¿Qué es el trabajo por turnos? | Indeed.com

Aunque muchos empleados trabajan en un horario comercial promedio de 9 am a 5 pm de lunes a viernes, algunos profesionales que trabajan realizan sus funciones por turnos. Si bien este tipo de horario no se practica en todas las industrias, es posible que encuentre empleo en una empresa que lo haga. En este artículo, explicamos el trabajo por turnos, las industrias que comúnmente usan turnos y los pros y los contras de trabajar en un horario de turnos.

¿Qué es el trabajo por turnos?

El trabajo por turnos se refiere a un horario de trabajo que se realiza en rotaciones. Por ejemplo, mientras que algunos empleados pueden cumplir un rol durante el día, otros pueden trabajar en turnos de noche o temprano en la mañana. Esto significa que la empresa opera las 24 horas del día. Mientras que algunos empleados pueden trabajar varios turnos de ocho horas a lo largo de la semana, otros pueden trabajar todas sus horas de la semana en tres días y tener los siguientes cuatro días libres. Hay varias formas de programar turnos, que incluyen:

  • Turno diurno: los empleados del turno diurno trabajan durante el día, a menudo de 9 a. m. a 5 p. m.

  • Turno de noche: también conocido como turno de noche, los empleados en este horario trabajan durante la noche, por ejemplo, de 9 p. m. a 5 a. m.

  • Turno dividido: los trabajadores de turno dividido realizan sus tareas laborales durante dos turnos separados en el mismo día. Por ejemplo, podrían trabajar de 8 a. m. a 12 p. m., tener un descanso de cuatro horas y reanudar el trabajo de 4 p. m. a 8 p. m.

  • Swing swift: los empleados que trabajan en un turno de tarde comienzan su día durante la tarde.

Un horario de turnos depende en gran medida de la industria y la empresa para la que trabaja.

¿Qué industrias utilizan el trabajo por turnos?

Varias empresas requieren que sus empleados realicen turnos de trabajo. Aquí hay cuatro industrias comunes y algunos roles en cada una que realizan trabajo por turnos:

  • Cumplimiento de la ley

  • Transportación

  • Militar

  • Cuidado de la salud

Cumplimiento de la ley

Varias ramas de la aplicación de la ley requieren que sus empleados trabajen por turnos. Esto se debe principalmente a la necesidad de que los empleados trabajen durante la noche. Algunos trabajos de aplicación de la ley que emplean trabajo por turnos incluyen:

1.

Salario promedio nacional:

Deberes principales: los oficiales de policía tienen una amplia variedad de responsabilidades que implican hacer cumplir la ley y proteger a las personas. Algunas tareas incluyen realizar arrestos, patrullar áreas y responder a llamadas de emergencia. Los policías deben ser asertivos, buenos comunicadores y tener .

2.

Salario promedio nacional:

Deberes principales: los agentes de la patrulla fronteriza son responsables de vigilar la frontera y detener a cualquier persona que cruce ilegalmente una frontera o intente pasar de contrabando artículos ilegales más allá de la seguridad. También deben recopilar inteligencia y hacer arrestos según sea necesario.

Transportación

La industria del transporte cubre a todos, desde trabajadores de aerolíneas hasta conductores de autobuses de pasajeros. Dependiendo de su posición, su trabajo de transporte puede requerir que trabaje en turnos. Aquí hay dos roles de este tipo:

1.

Salario promedio nacional:

Deberes principales: los asistentes de vuelo son responsables del cuidado y la comodidad de los pasajeros de la aerolínea. También tienen la tarea de mantenerlos seguros y hacer cumplir las normas de seguridad durante el vuelo. Los auxiliares de vuelo deben ser atentos y buenos comunicadores.

2.

Salario promedio nacional:

Deberes principales: los principales deberes laborales de los conductores de camiones incluyen el transporte de bienes y mercancías a largas distancias. También están obligados a cargar y descargar mercancías, repostar el camión e informar cualquier problema o incidente en la carretera. Los conductores de camiones deben tener buenas habilidades de comunicación y ser físicamente capaces de levantar objetos pesados.

Militar

Las profesiones tácticas, como las militares, son bien conocidas por requerir turnos de trabajo. Al igual que en las fuerzas del orden, esto se debe en parte a la necesidad de los militares de hacer turnos nocturnos. Aquí hay dos puestos en los que es probable que encuentre trabajo por turnos:

1.

Salario promedio nacional:

Deberes principales: los soldados de infantería participan en combates en el campo de batalla durante los ataques enemigos. Como todos los puestos militares, son los encargados de defender el país. Los soldados de infantería deben estar en buena forma física y ser capaces de manejar el estrés.

2.

Salario promedio nacional:

Deberes principales: los miembros de la tripulación del cañón son responsables de operar los sistemas de armas y enfrentarse al enemigo durante el combate. También operan cañones de obuses y colocan mechas en varias municiones. Deben tener una buena estrategia de batalla, trabajar bien como parte de un equipo y estar en buena forma física.

Cuidado de la salud

Debido a que una gran parte de la industria de la salud se preocupa por el cuidado de los pacientes que permanecen en un hospital durante la noche o durante períodos prolongados, se considera necesario el trabajo por turnos. Aquí hay un par de puestos dentro de la industria de la salud donde probablemente encontrará trabajo por turnos:

1.

Salario promedio nacional:

Deberes principales: las enfermeras registradas tienen la tarea de mantener los registros de pacientes, monitorear a los pacientes y proporcionarles los medicamentos y el tratamiento necesarios. Ayudan a los médicos a administrar el tratamiento a una amplia variedad de pacientes. Las enfermeras registradas deben ser buenas comunicadoras, estar atentas a sus pacientes y mostrar empatía.

2.

Salario promedio nacional:

Deberes principales: aunque hay muchos tipos de médicos, un médico es responsable de la atención médica de un paciente. Realizan pruebas diagnósticas, revisan las historias de los pacientes, hacen un diagnóstico y prescriben un tratamiento. Si es necesario, pueden pedir a los pacientes que acudan a una cita de seguimiento para un examen más detallado. Se requiere que los médicos sean buenos solucionadores de problemas, atentos y tengan buen .

Consejos para administrar los horarios de trabajo por turnos

Si es nuevo en el trabajo por turnos, hay varias cosas que debe considerar al comenzar a modificar su nueva rutina. Aquí hay algunos consejos útiles cuando se trata de administrar su horario de trabajo:

  • Mantenga un horario constante. Mantener el mismo horario puede ayudar no solo a tus ciclos de sueño, sino también a tu salud física y mental.

  • Ponte un horario de sueño. Acostumbrar a su cuerpo a la misma hora de acostarse u horas de sueño puede ayudar a regularlo y hacerlo más fácil para usted y su nivel de rendimiento en general.

  • Evitar turnos rotativos frecuentes. Si es necesario un turno rotativo, rote de un turno diurno a vespertino y no al revés.

  • Limite la cafeína al final de su turno. El consumo de cafeína al final de su turno puede hacer que le resulte más difícil conciliar el sueño una vez que esté en casa.

Las ventajas de trabajar en un horario de turnos

Trabajar en turnos ofrece una mayor flexibilidad que un turno normal de 9 am a 5 pm. El trabajo por turnos le permite la oportunidad de atender a su familia o hacer varias citas durante el día. También es excelente para los profesionales que trabajan y tratan de evitar el tráfico en las horas pico u otros momentos de mucho tránsito. Los empleados que necesitan cambiar turnos con un compañero de trabajo o recuperar horas de trabajo más adelante en la semana también pueden encontrar beneficioso este tipo de horario de trabajo.

Los contras de trabajar en un horario de turnos

Trabajar a varias horas del día y tener un horario inconsistente puede provocar trastornos del sueño. Si bien este puede ser el caso para algunos, no afecta a todos los trabajadores por turnos. Tener un horario constante puede ayudar a que su cuerpo se acostumbre a las horas de turno y disminuir su probabilidad de insomnio. El trabajo por turnos también puede afectar su salud mental y física, así como su nivel general de rendimiento.

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