¿Qué es el análisis reflexivo? (Usos, Etapas y Consejos)

Por el equipo editorial de Indeed

Publicado el 18 de octubre de 2021

El pensamiento crítico es una habilidad crucial en cualquier carrera. Le permite examinar sus experiencias y encontrar nuevas perspectivas para guiar sus acciones en el futuro. El análisis reflexivo es una herramienta para el pensamiento crítico que puede encontrar en su formación profesional, y es importante entender cómo usarlo de manera efectiva. En este artículo, discutimos qué es el análisis reflexivo, los usos del análisis reflexivo, las etapas del análisis reflexivo y algunos consejos para escribir un análisis reflexivo.

¿Qué es el análisis reflexivo?

El análisis reflexivo es un estilo de escritura que le permite procesar sus experiencias personales. Al realizar un análisis reflexivo, puede discutir un problema o evento en particular, pensando críticamente sobre lo que sucedió, por qué y qué aprendió de ello. El análisis reflexivo puede ayudarlo a comprender sus éxitos y deficiencias y desarrollar un plan para manejar situaciones similares en el futuro.

Los maestros, mentores y líderes comúnmente asignan ensayos de análisis reflexivo en los programas de escolarización y formación profesional. Estos ensayos a menudo se usan para conectar el material que estudias con sus usos prácticos y para darte la oportunidad de reflexionar sobre tu trabajo. El objetivo de estas tareas suele ser el crecimiento personal y un compromiso más profundo con su viaje de aprendizaje.

Usos del análisis reflexivo

El análisis reflexivo es importante porque puede revelar qué dio forma a sus pensamientos y comportamiento y guiarlo para hacer cambios positivos. Algunos de los usos del análisis reflexivo incluyen:

Simplificando información compleja

Muchas personas procesan la información más fácilmente si pueden relacionarla con sus propias experiencias. El análisis reflexivo puede ayudarlo a aplicar los principios del trabajo del curso y considerar sus aplicaciones prácticas. Por ejemplo, si está estudiando para ser asistente dental, un instructor puede pedirle que escriba un análisis reflexivo sobre sus experiencias con los asistentes dentales como paciente. Puede establecer conexiones entre una conferencia reciente y una interacción exitosa que haya tenido con un asistente dental, profundizando su comprensión.

Crecer como persona

El análisis reflexivo a menudo puede ser personal. Algunos ensayos de análisis reflexivo se centran en un evento que sucedió en la vida personal del escritor o en una creencia que tiene. De manera similar, si escribe un ensayo reflexivo sobre el trabajo del curso, es posible que se cuestione sus suposiciones sobre el mundo o que evalúe si sus acciones están a la altura de sus valores. El análisis reflexivo puede ayudarlo a implementar sus valores personales en su vida y trabajo y desarrollar un código de ética sólido.

Evitar problemas futuros

Al escribir un análisis reflexivo, es probable que se pregunte qué salió bien, qué salió mal y por qué. Hacerse estas preguntas le permite desglosar sus decisiones y aislar los pasos del proceso donde surgieron los problemas. Al final de su análisis reflexivo, probablemente desarrollará un plan para prevenir problemas similares en el futuro.

Procesando emociones

Si bien algunos temas pueden generar más emociones que otros, los ensayos de análisis reflexivo le piden que disminuya la velocidad y considere cómo se sentía. Por ejemplo, puede estar escribiendo un análisis reflexivo sobre un proyecto creativo de un semestre. Reflexionando sobre su proceso, podría darse cuenta de que estaba frustrado en el medio cuando tenía ideas sólidas pero carecía de los recursos para implementarlas. Es importante darse cuenta de dónde vienen sus emociones y cómo influyen en su trabajo.

Teniendo en cuenta a los demás

Cuando se trabaja en un problema difícil, es posible concentrarse tanto en la solución que se olvide de considerar los pensamientos y sentimientos de los demás. El análisis reflexivo brinda la oportunidad de reflexionar sobre cómo se sintieron sus compañeros con respecto al trabajo, qué ideas tuvieron que ayudaron u obstaculizaron el proceso y qué tan efectivo fue usted para colaborar. Durante el análisis reflexivo, incluso puede darse cuenta de que el equipo no escuchó con atención a un compañero de equipo o no le dio el crédito adecuado a otro por sus contribuciones. Estos descubrimientos pueden fortalecer sus habilidades de trabajo en equipo para su próximo proyecto colaborativo.

Etapas del análisis reflexivo

En 1988, Graham Gibbs desarrolló el ciclo reflexivo de Gibbs, que es un modelo de reflexión que divide el proceso en seis etapas. Estas son las etapas del análisis reflexivo:

Descripción

Aquí, usted explica lo que sucedió en detalle de principio a fin. Incluya toda la información básica, como quién estuvo involucrado, dónde tuvo lugar, cuál era el objetivo y cualquier otro contexto necesario. Trate de describir la situación de una manera directa, libre de prejuicios o emociones. Las etapas posteriores le pedirán que examine su experiencia y saque conclusiones.

Sentimientos

Ahora, examina cómo te sentiste durante los eventos. Tenga en cuenta los momentos en los que sus sentimientos cambiaron. Por ejemplo, tal vez te sentiste seguro al comienzo del semestre, pero después de un examen parcial difícil, te pusiste nervioso por tu trabajo en clase. Si está escribiendo sobre una experiencia compartida, también puede discutir cómo se sintieron los demás. Considere cómo estos sentimientos impactaron el proceso.

Evaluación

En esta etapa, considerará lo bueno y lo malo de su experiencia. Si está reflexionando sobre un proyecto, curso o tarea, hable sobre las fortalezas y debilidades del proceso y el resultado. Trate de considerar la situación desde todos los ángulos posibles, identificando cuándo tomó una decisión que ayudó o perjudicó el resultado o cuándo un compañero de equipo fue responsable. Recuerde equilibrar su tiempo entre discutir los aspectos positivos y negativos de la experiencia.

Análisis

Ahora, puede conectar las etapas anteriores para establecer conexiones significativas. Pregúntate “por qué”. Considere por qué se tomaron ciertas decisiones y de dónde surgieron los problemas. Pregúntese qué suposiciones hizo que podrían haberlo frenado o ayudado a tener éxito. También puede presentar información o herramienta específica que podría haberlo beneficiado. Por ejemplo, en un ensayo sobre una campaña en las redes sociales, podría mencionar el software que habría enviado sus publicaciones en los momentos del día con mayor tráfico.

Conclusión

Resume tu experiencia y lo que has aprendido. En esta sección, tenga en cuenta las lecciones generales que obtendrá de la experiencia y cualquier objetivo que tenga para el futuro. Por ejemplo, tal vez se dio cuenta de que no estaba escuchando activamente a sus compañeros de equipo y planea reducir la velocidad antes de hacerse cargo en el futuro.

Plan de ACCION

En esta etapa final, proponga formas concretas de mejorar. Discuta cómo podría desarrollar las habilidades que necesita para manejar mejor la situación en el futuro. Podría identificar un libro para leer o un curso para tomar para crecer en esa área. Para ayudar a ilustrar sus planes, puede discutir una situación hipotética y cómo la manejaría de manera diferente sabiendo lo que sabe ahora.

Consejos para escribir un análisis reflexivo

Aquí hay algunos consejos para guiarlo al escribir un análisis reflexivo:

Se honesto contigo mismo

Es importante que evalúes la situación objetivamente. Esto podría significar admitir sus propios defectos o hablar críticamente sobre su producto final. Alternativamente, también podría significar atribuirse el mérito de los aspectos exitosos de la experiencia. La capacidad de juzgar una situación o un resultado sin egoísmo ni prejuicios es una habilidad valiosa para cualquier carrera.

Centrarse en el crecimiento

Si bien el análisis reflexivo le pide que mire hacia atrás y considere el pasado, recuerde que es una herramienta para el crecimiento personal. Puede ser tentador insistir en los aspectos negativos, pero este estilo de escritura tiene como objetivo desarrollar un plan de mejora. Trate de superar los aspectos negativos de la situación y mire hacia el futuro.

ser minucioso

Recuerda incluir todos los detalles de la experiencia de principio a fin. Incluso los pequeños momentos pueden volverse significativos cuando miras hacia atrás. Considere la experiencia a través de muchos ángulos diferentes, ya que puede notar algo valioso que se perdió originalmente.

mantén la mente abierta

Tus descubrimientos pueden sorprenderte. Recuerde que el análisis reflexivo está diseñado para desafiar sus suposiciones y sentimientos. Si encuentra una nueva forma de ver las cosas, dedique tiempo a considerarla. Puede ser incómodo probar el punto de vista de otra persona o admitir que tal vez te hayas equivocado, pero en última instancia puede fortalecer tu perspectiva.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.