Guía definitiva para usar la regla de las 5 horas

Por el equipo editorial de Indeed

7 de octubre de 2021

Reservar una cierta cantidad de tiempo cada día para aprender o practicar nuevas habilidades conscientemente puede tener un efecto positivo en su vida y carrera. Independientemente de su línea de trabajo, el uso de la regla de las 5 horas le permite ampliar su base de conocimientos y conjunto de habilidades. Ser capaz de utilizar la regla de las 5 horas a tu favor puede ser un factor importante en tu desarrollo personal y profesional. En este artículo, discutimos qué es la regla de las 5 horas, cómo funciona, por qué debería usarla y explicamos cómo usarla para mejorar su conocimiento.

¿Qué es la regla de las 5 horas?

La regla de las 5 horas es el concepto de pasar al menos una hora cada día de trabajo conscientemente aprendiendo cosas nuevas o practicando varias actividades. Si lo hace, puede ayudarlo a adquirir nuevas habilidades y conocimientos, lo que puede conducir al desarrollo personal y profesional. También puede ayudarlo a mantener actualizados sus conocimientos sobre ciertos temas.

¿Cómo funciona la regla de las 5 horas?

La premisa principal de la regla de las 5 horas es que, independientemente del éxito o los conocimientos que tenga, dedicar al menos cinco horas a la semana a aprender deliberadamente algo nuevo puede tener beneficios exponenciales a largo plazo. La mayoría de las personas que lo practican dividen el tiempo en tres categorías separadas:

  • Lectura: pasar tiempo todos los días leyendo puede ayudarlo a relajarse y aumentar su conocimiento con el tiempo. Usar ese tiempo de la manera más eficiente posible generalmente requiere que tenga objetivos de lectura, que podrían referirse a una cierta cantidad de capítulos por día o libros por mes.

  • Reflexionar: Reflexionar es la práctica de analizar y procesar información. Además de reflexionar sobre varios eventos en el trabajo o en su vida personal, puede usar sus cinco horas semanales para leer y luego reflexionar sobre la información que adquirió de los libros.

  • Experimentación: además de recibir y procesar información, también puedes usar tus cinco horas probando nuevas ideas y teorías. Poner en práctica tus conocimientos teóricos puede mejorar tu creatividad y ayudarte a innovar, por lo que incluso puedes usar experimentos fallidos como lecciones sobre cómo mejorar.

¿Por qué deberías usar la regla de las 5 horas?

Algunas de las principales razones por las que usar la regla de las 5 horas puede ser beneficioso para tu vida y tu carrera son:

  • Le ayuda a adquirir nueva información: es probable que pasar tiempo todos los días leyendo sobre temas que le apasionan amplíe exponencialmente su conocimiento a medida que recibe información nueva constantemente.

  • Le ayuda a actualizar la información existente: con el tiempo, las personas pueden olvidar lo que alguna vez aprendieron, por lo que leer constantemente sobre los temas que desea aprender puede mantener esa información fresca en su memoria. Además, el conocimiento existente se vuelve gradualmente obsoleto con el tiempo gracias a nuevas investigaciones, por lo que dedicar tiempo todos los días a investigar varios temas puede exponerlo a los últimos avances en los campos que le interesan.

  • Le ayuda a desarrollar sus habilidades existentes: leer, reflexionar y experimentar con temas que le interesen puede actualizar y mejorar su conjunto de habilidades existentes.

  • Le ayuda a desarrollar nuevas habilidades: la ingesta constante de nueva información puede permitirle adquirir nuevas habilidades que luego puede utilizar para su desarrollo personal o profesional.

  • Te ayuda a mejorar tu velocidad de aprendizaje: aprender cosas nuevas constantemente puede ayudarte a desarrollar tus habilidades de aprendizaje y, con el tiempo, es probable que aprendas más en las mismas cinco horas cada semana.

  • Te ayuda a descubrir nuevas pasiones y pasatiempos: además de expandir tu conjunto de habilidades y tu base de conocimientos, tomarte un tiempo cada día para aprender, reflexionar o experimentar puede ayudarte a descubrir cosas nuevas que te apasionan y que disfrutas hacer.

  • Te ayuda a mejorar tu vida personal: tener conocimientos sobre una amplia variedad de temas y tener un conjunto diverso de habilidades puede ayudarte en las conversaciones y permitirte tener más confianza.

Cómo usar la regla de las 5 horas

Considere seguir estos pasos para implementar la regla de las 5 horas en su rutina diaria:

1. Decide una hora apropiada cada día

Puede comenzar a implementar la regla de las 5 horas determinando primero qué hora del día es la más adecuada para pasar una hora aprendiendo, reflexionando o experimentando. Esto puede depender de su horario, sus horas pico de productividad o cualquier otro factor que afecte su horario. Decidir una hora exacta del día y hacer espacio en su horario para estas actividades es el primer paso para usar con éxito la regla de las 5 horas.

2. Encuentra fuentes de información

Además de los libros, hay varias otras fuentes de información que puede usar para aprender sobre los temas que le interesan. Los audiolibros son una forma eficiente de obtener información de un libro mientras realiza una actividad repetitiva, como conducir, hacer ejercicio o limpiar su casa. . También puede usar otras formas de aprender además de leer, como ver videos informativos y escuchar podcasts.

3. Encuentra formas de reflexionar

Una vez que haya tomado tiempo de su día para reflexionar, el siguiente paso es decidir sobre qué reflexionar y cómo hacerlo. El enfoque más común es escribir sus pensamientos e ideas en varias formas, como ensayos o un diario. Alternativamente, puede usar foros en línea para compartir esas ideas y recibir comentarios de otros.

4. Explora una amplia variedad de temas

Aprender sobre cosas que pueden ayudarlo a crecer profesional y personalmente implica descubrir los temas que le interesan y le permiten aumentar su conjunto de habilidades y su base de conocimientos. Puedes usar algunas de tus cinco horas semanales para reflexionar sobre lo que debes aprender y experimentar. Aunque generalmente es recomendable pasar la mayor parte de su tiempo durante estas cinco horas aprendiendo sobre los temas que se relacionan directamente con su trabajo, aprender sobre temas completamente nuevos puede ayudarlo a expandir su mente y exponerlo a nuevas ideas.

5. Asegúrate de ser consistente

La regla de las 5 horas solo puede dar resultados positivos si practicas constantemente durante un período prolongado. Esto significa que necesita la autodisciplina para resistir varias oportunidades de pasar ese tiempo de diferentes maneras, lo que puede no ser tan útil para su desarrollo a largo plazo. Puede mejorar sus probabilidades de mantenerse comprometido al establecer objetivos de conocimiento a corto y largo plazo.

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