Cómo mejorar tus habilidades pragmáticas

Por el equipo editorial de Indeed

Actualizado el 1 de diciembre de 2021 | Publicado el 25 de septiembre de 2020

Actualizado el 1 de diciembre de 2021

Publicado el 25 de septiembre de 2020

Las habilidades pragmáticas abarcan una amplia gama de habilidades interpersonales y de comunicación que ayudan a las personas a lograr el éxito en el trabajo y en su vida personal. Por lo general, desarrollar sólidas habilidades pragmáticas es un proceso de desarrollo diseñado para niños que pueden tener problemas o trastornos del desarrollo. Sin embargo, mejorar su pragmática y su capacidad para interactuar con los demás de manera efectiva en el lugar de trabajo puede influir en gran medida en el éxito que tenga en su carrera. En este artículo, veremos qué son las habilidades pragmáticas, cómo el desarrollo de su pragmática puede beneficiarlo en el lugar de trabajo y cómo puede tomar medidas para mejorar sus habilidades pragmáticas.

¿Qué son las habilidades pragmáticas?

Las habilidades pragmáticas abarcan las habilidades y reglas de la comunicación social. Esencialmente, las habilidades pragmáticas son habilidades de comunicación social y comprenden tres elementos principales:

  • La capacidad de utilizar el lenguaje y la comunicación en entornos sociales.

  • La capacidad de adaptar sus técnicas de comunicación entre diferentes circunstancias.

  • La capacidad de seguir las normas sutiles y tácitas de comunicarse e interactuar con los demás.

Existen reglas y comportamientos apropiados y aceptados a la hora de interactuar socialmente y comunicarse con los demás. La pragmática es el conjunto de habilidades que encarna estos rasgos, y cuando desarrolla sus habilidades pragmáticas y su capacidad para navegar situaciones sociales y profesionales, puede influir en el éxito de su carrera para mejor.

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Ejemplos de habilidades pragmáticas

Para comprender mejor las habilidades pragmáticas, los siguientes rasgos brindan información adicional sobre las características que los profesionales suelen tener cuando se trata de pragmática:

Comunicación verbal y no verbal efectiva.

En primer lugar, la comunicación verbal y no verbal juega un papel importante en el desarrollo de habilidades pragmáticas sólidas. La capacidad de leer y determinar el lenguaje corporal y las expresiones faciales y relacionarse con los temas de conversación son esenciales para navegar las relaciones con colegas y superiores en el lugar de trabajo. Además, su capacidad para escuchar y tratar de comprender diferentes perspectivas lo ayudará a desarrollar la capacidad de reconocer los momentos apropiados para hablar, compartir información y cuál es la mejor manera de hacerlo.

Habilidades interpersonales y sociales.

La pragmática es la aplicación de habilidades sociales y señales sociales normativas e implica la capacidad de empatizar con los demás, comprender diferentes ideas y cuándo escuchar y cuándo y cómo hablar. Por lo tanto, las habilidades interpersonales son extremadamente cruciales para el desarrollo de sus habilidades pragmáticas.

Inteligencia emocional y espacial en relación con los demás.

Además de la capacidad de manejar situaciones sociales y profesionales de manera adecuada, la pragmática también abarca su capacidad para relacionarse con los sentimientos e ideas de los demás. La empatía juega un papel importante en las habilidades de comunicación social, y desarrollar este aspecto de su conjunto de habilidades puede beneficiar su carrera.

La inteligencia espacial y la comprensión de los niveles de comodidad de los demás en relación con la interacción física y el hecho de compartir el espacio con los demás también son igualmente importantes. Por ejemplo, es posible que se comporte e interactúe de manera diferente con un compañero de trabajo que es tímido e incómodo con la proximidad que con un compañero de trabajo al que le encanta chocar los cinco y dar palmaditas en la espalda. Este aspecto de la inteligencia espacial es parte de la comunicación no verbal y un componente esencial para una pragmática sólida.

Beneficios de las habilidades pragmáticas en el lugar de trabajo

Aunque las habilidades pragmáticas son rasgos que los niños suelen aprender a lo largo de su desarrollo temprano, la pragmática es una necesidad para tener éxito como adulto, tanto en sus esfuerzos personales como profesionales. Hay muchos beneficios al desarrollar este conjunto de habilidades para aplicar en su carrera, que incluyen:

  • Mejora tu capacidad para construir relaciones.: Las sólidas habilidades de comunicación no verbal y verbal y su capacidad para empatizar con los demás lo ayudarán a construir relaciones laborales significativas y de apoyo.

  • apoya su habilidades de comunicación: Dado que la pragmática depende en gran medida de su capacidad para comunicarse e interactuar de manera adecuada y eficaz, el desarrollo de este conjunto de habilidades puede ser una ventaja para su eficacia y confianza al comunicarse en el lugar de trabajo.

  • Le ayuda a conocer y adaptarse a la cultura de la empresa: Adaptarse a situaciones nuevas y desafiantes es fundamental para encajar en cualquier entorno laboral. Sus habilidades pragmáticas pueden ser un gran beneficio para navegar las interacciones sociales con sus compañeros de trabajo para que pueda adaptarse y encajar en la cultura de la empresa.

  • te anima a adaptarse a diferentes situaciones profesionales y sociales: A medida que desarrolle sus habilidades pragmáticas, también desarrollará su capacidad para adaptarse más rápidamente y con menos estrés a muchas situaciones diferentes. Esto no solo puede ayudarlo a lograr el éxito incluso cuando enfrenta desafíos, sino que también puede ayudarlo a sobrellevar las transiciones y los cambios importantes que puede enfrentar en su carrera o vida personal.

Cómo mejorar las habilidades pragmáticas

Los siguientes pasos describen varios enfoques que puede tomar para mejorar sus habilidades pragmáticas para comunicarse e interactuar en el lugar de trabajo de manera más efectiva:

1. Desarrolla tus habilidades lingüísticas

El paso más importante hacia el desarrollo de una pragmática sólida es desarrollar sus habilidades lingüísticas. Esto significa tomar nota de cómo elige sus palabras y cómo usa e interpreta las palabras en las conversaciones con los demás. Por ejemplo, en una conversación cotidiana, la jerga común o la jerga pueden ser aceptables, pero en un entorno profesional, este tipo de forma informal de comunicar el lenguaje puede no ser siempre apropiado.

2. Mejora tu comunicación no verbal

Trabaja en tu capacidad para leer el lenguaje corporal de los demás, como las expresiones faciales y los gestos. Esto puede ayudarlo a desarrollar su capacidad para comprender lo que otros pueden estar sintiendo durante una interacción, lo que puede ayudarlo a elegir cómo actuar, hablar o comportarse de otra manera en la situación. Del mismo modo, también es importante mejorar la forma en que te comunicas con tu cuerpo. Por ejemplo, sepa cuándo sería apropiado un gesto con la mano para expresar un punto y comprenda cómo sus propias expresiones faciales pueden transmitir emociones e influir en la percepción que los demás tienen de usted.

3. Aplicar el funcionamiento ejecutivo

Las funciones ejecutivas, como mantenerse organizado, tomar nota de los detalles y aplicar las acciones apropiadas para avanzar con diferentes tareas, se aplican para mejorar su pragmática. Por ejemplo, tome nota de cuando se sienta abrumado con sus responsabilidades laborales y encuentre formas de organizar sus prioridades y lidiar con parte del estrés que pueda sentir. A medida que aplique estas técnicas para ayudarlo a navegar sus tareas, sus compañeros de trabajo y supervisores lo notarán. Este pequeño paso para fortalecer su funcionamiento ejecutivo será un gran beneficio para ayudarlo a desarrollar sus habilidades pragmáticas y lograr el éxito en el lugar de trabajo.

4. Usa técnicas de autorregulación para ayudarte a adaptarte

Practica la atención plena y la autoconciencia como la meditación o cierra los ojos durante 10 latidos. Aprenda qué desencadena su estrés en el trabajo y encuentre formas de regularlo y aliviar estos sentimientos para ayudar a motivarlo y mantenerlo productivo en el trabajo. La autorregulación también es importante para mantener interacciones amistosas y de apoyo con los demás, incluso si está teniendo un mal día. Las técnicas de afrontamiento saludables para los momentos estresantes y la comprensión de cuándo tomar un descanso y cuándo superar un desafío lo ayudarán a asumir mejor las responsabilidades de su trabajo e incluso pueden ayudar a mejorar su actitud general en el trabajo.

5. Busque comentarios y haga preguntas

Recuerde pedir retroalimentación a sus compañeros y supervisor o gerente para comprender cómo está progresando en el desarrollo de sus habilidades. El personal de nivel superior y los colegas a menudo pueden proporcionar información valiosa sobre cómo puede continuar mejorando la forma en que interactúa en el lugar de trabajo, y sus compañeros pueden ayudarlo a aplicar nuevas habilidades a medida que las aprende. Cuando aborde su desarrollo de esta manera, se asegurará de alentar el apoyo de sus compañeros de equipo.

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