Certificaciones de entrenamiento deportivo específico: definición y tipos

Por el equipo editorial de Indeed

Publicado el 18 de octubre de 2021

Los atletas a menudo requieren entrenamiento especializado para cumplir con sus objetivos de rendimiento. Los entrenadores pueden someterse a un entrenamiento deportivo específico para aprender a optimizar la fuerza, la velocidad y la agilidad de un atleta. Una certificación de entrenamiento específico para deportes puede ayudarlo a convertirse en un entrenador más eficaz, aumentar su credibilidad y atraer más clientes. En este artículo, discutimos los diferentes tipos de certificaciones de entrenamiento específico para deportes y ofrecemos consejos para obtener una.

¿Qué es el entrenamiento deportivo específico?

El entrenamiento específico para deportes es una instrucción de acondicionamiento físico especializada que lo prepara para entrenar atletas en varios deportes. Enseña ejercicios, ejercicios y evaluaciones de rendimiento que puede utilizar para optimizar el rendimiento de un atleta. Algunos programas se enfocan en mejorar el rendimiento general en un deporte, mientras que otros se enfocan en habilidades específicas como la flexibilidad o la velocidad. Al completar el entrenamiento específico del deporte, puede obtener una certificación que lo califica formalmente para entrenar atletas.

Razones para obtener una certificación de entrenamiento específico deportivo

Aquí hay algunas razones para obtener una certificación de entrenamiento específico para deportes:

  • Construir credibilidad como entrenador, entrenador o fisioterapeuta

  • Atraer clientes que quieren un régimen especializado

  • Crea programas de entrenamiento personalizados para deportes específicos

  • Aumentar el potencial de ingresos

  • Prevenir lesiones aprendiendo técnicas deportivas correctas

6 tipos de certificaciones de entrenamiento deportivo específico

Aquí hay seis tipos de certificaciones de entrenamiento específicas para deportes:

1. Certificación de entrenamiento específico para deportes ASFA

Una Certificación de Entrenamiento Específico para Deportes de la Asociación Estadounidense de Deportes y Fitness (ASFA) ofrece acceso durante todo el día a los materiales y pruebas del curso, lo que puede ser ideal para entrenadores con horarios ocupados. Enseña conceptos como:

  • anatomía cinética

  • fisiología del deporte

  • Anatomía del entrenamiento de fuerza

  • Entrenamiento de alto rendimiento

Con este curso, los capacitadores pueden diseñar regímenes personalizados para clientes que participan en varios apoyos. Puede comprar un certificado de un año y una tarjeta de certificación de bolsillo, aunque la ASFA también ofrece un certificado que tiene renovaciones de por vida.

2. Programa de especialista en rendimiento deportivo de ACE

El programa de especialista en rendimiento deportivo del American Council on Exercise (ACE) utiliza un enfoque basado en la ciencia en su plan de estudios. Los entrenadores estudian cómo entrenar atletas competitivos aprendiendo temas como:

  • Progresiones de ejercicios de agilidad y potencia.

  • Estrategias de fuerza específicas del deporte

  • Nutrición deportiva

  • Aplicaciones de programas funcionales

Puede obtener su certificación completando todos los módulos y cuestionarios. Cualquiera puede completar este programa, pero ACE requiere que tengas una certificación acreditada por la Comisión Nacional de Agencias de Certificación (NCCA) para convertirte en un Especialista en Rendimiento Deportivo. ACE también reconoce credenciales profesionales equivalentes, como una certificación de entrenador de salud y bienestar certificado por la Junta Nacional (NBC-HWC).

3. Certificación de Especialista en Acondicionamiento Deportivo AFPA

Puede obtener una Certificación de especialista en acondicionamiento deportivo de American Fitness Professionals and Associates (AFPA). El programa cuenta con los siguientes materiales:

  • Libros de texto digitales o físicos

  • guía de estudio del capítulo

  • Programas de acondicionamiento deportivo y actividades de entrenamiento.

  • Hojas de trabajo para establecer metas

  • Examen de practica

  • Examen final

Este programa te permite crear planes de entrenamiento basados ​​en las fortalezas y debilidades de tus clientes enseñándote cómo probar habilidades como agilidad, potencia y velocidad. También aprenderá a crear planes de entrenamiento fuera de temporada para mantener el acondicionamiento de sus clientes durante todo el año.

4. Certificación de entrenamiento deportivo específico de la NPTA

Este programa de la Asociación Nacional de Entrenamiento Personal (NPTA) le enseña cómo diseñar planes de ejercicios personalizados para que los clientes los ayuden a alcanzar sus metas. También cubre:

  • Técnicas de levantamiento adecuadas

  • Nutrición deportiva

  • Técnicas para comercializar sus servicios

A medida que avanza en el curso, puede realizar exámenes de práctica para medir su comprensión. Los exámenes de práctica y finales incluyen intentos ilimitados y proporcionan puntajes inmediatos. Si aprueba el examen final, recibirá una certificación instantánea por correo electrónico.

5. Especialista en mejora del rendimiento de NASM

La Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM) ofrece una certificación para convertirse en un especialista en mejora del rendimiento. Al inscribirse, tiene un año para completar un curso de 16 módulos y un examen final que cubre temas como:

  • Anatomía y fisiología específicas del deporte.

  • Pruebas de rendimiento deportivo y entrenamiento integrado

  • levantamiento olímpico

  • Prevención de lesiones

  • Nutrición deportiva

  • psicología del deporte

Si aprueba el examen final, su certificación sigue siendo válida para siempre. NASM no tiene requisitos previos para realizar el examen, pero puede ser útil tener la siguiente experiencia previa:

  • Certificación de entrenamiento personal NASM

  • Otra certificación acreditada de fitness y salud.

  • Licenciatura en un campo de fitness y salud.

  • Certificación acreditada de terapia de masaje.

6. Entrenador de rendimiento deportivo certificado por la NSPA

La Asociación Nacional de Rendimiento Deportivo (NSPA) ofrece un curso para convertirse en un entrenador de rendimiento deportivo certificado. Este programa de 13 módulos puede ayudarlo a aprender cómo optimizar el rendimiento del atleta. Algunos de los títulos de sus módulos incluyen:

  • Fundamentos del entrenamiento de fuerza

  • Programas de acondicionamiento aeróbico

  • Programas de intervalos y acondicionamiento anaeróbico

  • Pruebas y evaluación atléticas

  • Conceptos básicos de nutrición deportiva

Cada módulo tiene una conferencia en video y un PDF descargable para ayudarlo a estudiar el material. También puede realizar pruebas de práctica de opción múltiple para asegurarse de que comprende los temas antes de pasar al siguiente módulo.

Tenga en cuenta que ninguna de las empresas o certificaciones mencionadas en este artículo está afiliada a Indeed.

Consejos para obtener una certificación de entrenamiento específico para deportes

Aquí hay algunos consejos para obtener una certificación de entrenamiento específico para deportes:

Encuentra un programa que se adapte a tu horario

Puede trabajar con clientes o tener otro trabajo mientras busca una certificación de capacitación específica para deportes. Para asegurarte de tener suficiente tiempo para estudiar, trata de encontrar un programa que se adapte a tu horario. Por ejemplo, tomar cursos en línea puede permitirle acceder al material y realizar los exámenes en cualquier momento.

Complete los módulos a fondo

Muchos exámenes son sencillos y solo incluyen material que cubren los módulos. Puede aumentar sus posibilidades de aprobar sus exámenes completando los módulos a fondo. Asegúrese de leer todo el contenido y considere realizar los cuestionarios de práctica tantas veces como desee.

Infórmese si puede volver a realizar el examen final

Antes de inscribirse en un programa, vea si le permite volver a tomar el examen final. Saber que tiene posibilidades ilimitadas de aprobar puede ayudarlo a sentirse más seguro. Si un programa no le permite volver a tomar el examen final, considere estudiar tanto como pueda o prepárese para pagar tarifas de repetición si es necesario.

Elija la duración correcta de la certificación

Muchos programas ofrecen diferentes duraciones de certificación que van desde un año hasta una certificación de por vida. Si es un nuevo entrenador personal, puede comenzar con una certificación de un año. Esta opción suele ser más barata y puede permitirle determinar si esta carrera profesional es adecuada para usted. Si planea ser entrenador o capacitador durante mucho tiempo, considere obtener una certificación de por vida. Diferentes organizaciones también pueden exigirle que complete una capacitación periódica para mantener su certificación válida.

Asegúrese de cumplir con los requisitos del programa

Muchos programas tienen calificaciones mínimas, como tener al menos 18 años. Otros pueden requerir que tenga una certificación acreditada de salud y estado físico. Asegúrese de cumplir con los requisitos del programa para que pueda recibir su certificación de capacitación deportiva específica al finalizar.

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